石家庄交警、营养专家为高考生保驾护航

石家庄

●遇到紧急情况可向交警求助石家庄市公安局交管局成立了高考交通安全保卫工作领导小组，高考生遇到紧急情况可向交警求助。高考期间，各县（市、区）交警大队都会在考点两侧就近路口安排不少于2名警力；在考点门前安排不少于2名警力（含1名中队干部）；在考点门前道路安排巡逻摩托车。各交警大队将全力开展护考行动，除每个考点辖区交警大队配备一辆高考服务应急车外，每一处岗点都是一支护考小分队，每名执勤民警都是一名护考员，利用警用汽车、摩托车为遇有道路交通拥堵、发生交通事故以及迟到、走错考场、忘带身份证、准考证的考生提供应急救助服务。（孙会芳）●增加急救值班车急病拨打“120”石家庄市急救中心将按照高考考点的分布情况，在市内长安区、裕华区、桥西区、新华区、高新开发区增加值班车。当有报警的考点求救时，市急救中心调度大厅会立即派出距离考点最近的急救车到达现场。急救车上会配备齐全的抢救设备、药品。凡高考考生在高考考试、赴考途中遇突发急病，拨打“120”需要急救服务的，急救中心将免费提供院前救治和转送服务，并免收治疗费、车费。（李惺）●营养专家详列两天“高考食谱”家长一定要做到“心中有谱”6月5日，请来河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏，为您详细列出两天的“高考食谱”，家长一定要做到“心中有谱 ”。雷敏介绍，高考期间考生每日三餐要定时定量，不暴饮暴食。平时吃什么食物，基本按照平时的食物去吃，不要有太大的调整。在调味品的选择上可以适当选择柠檬汁、番茄汁、菠萝汁等新鲜的果蔬汁进行调味。尽可能不点外卖，最好由父母亲自选购新鲜、安全的食品。雷敏为考生们列出两天“高考食谱”，供家长们参考：第一天早餐：全麦面包，鸡蛋饼，牛奶，水果沙拉。中餐：蒸红豆饭（大米、红小豆），清蒸鱼，肉末海带丝，香菇油菜，冬瓜虾皮汤。晚餐：芝麻发面饼，山药红枣小米粥，鸡丁炒双椒，蒜蓉紫甘蓝，麻酱豆角。晚加餐：益生菌酸奶一杯。第二天早餐：（南瓜＋鸡蛋＋杏鲍菇＋虾仁）包子，五谷豆浆，酱牛肉，柠檬汁拌菜心。中餐：蒸米饭，莲藕炖排骨，双耳炒芹菜，番茄炒蛋，绿豆汤。晚餐：痩肉卷，腰果虾仁，清炒洋白菜，香菇西兰花，豆腐紫菜汤。晚加餐：益生菌酸奶一杯。（李惺）