“抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查？人们总会因为各种各样的原因抗拒体检。几种简单易行却可能救命的家庭体检，10分钟就能完成。”近日，一则关于“家庭体检”的消息被不少网友转发。
这些自我体检方法是否科学呢？对此进行了调查。
网传：全面体检在家就搞定
在微信朋友圈中，一条“不用去医院，给自己做一次全面体检”的信息广为流传。文中提及了很多自我体检的方法，如肺功能、心功能等是否健康的自测妙招，这些自我体检的方法简单易掌握，吸引了不少读者为之点赞和转发。
微信文章提到：通过憋气和吹气两种方法，就可以检测人体的肺功能。先深吸一口气，然后憋气到达50秒最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。另一种方法是吹气。先深吸一口气，然后猛吹，能在3秒内吹完则肺功能正常（50岁为4秒，60岁为5秒）。
关于“检查血液黏稠”，文中提及一个简单易观察的方法：看舌头，对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。
文章中还说，检测身体韧带柔韧性的坐位前曲运动，也可以检测动脉是否硬化。在前曲过程中，如果手够不到脚趾，或在够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适，说明动脉血管壁受到牵拉，血管壁硬化而产生的不适。
除此之外，还列举了“呼吸预测哮喘风险”“两分钟问答，检测糖尿病风险”等多种自测方法。
调查
多数市民提出质疑
对于网上流传的这几种“自我体检”方法，多数市民都持质疑的态度。年过六旬的张阿姨说，她每年都会定期做体检，目的就是为了通过体检发现隐藏的病灶，提早治疗和预防。“网上的那些方法可信度肯定不高，为了自己的健康还是要到正规的体检中心检查。”张阿姨说。
市民张先生则认为，这些方法虽然没有精确的数值，但也可以起到自测作用。就拿检测人体的肺功能来说，体检时也是通过吸气吐气来测量的啊。张先生说，他自己经常按照网上的自测方法检测身体，“既省钱，又省了不少麻烦。”
医生观点
部分说法其实不靠谱
针对网上流传的体检方法，咨询了市人民医院体检中心的王春艳主任。她表示，网上流传的体检方法不能说所有的都没有依据，但不能作为诊断依据，无法挖掘隐藏的病灶。
以“检查血液黏稠”为例，血液黏稠不是肉眼能观察到的，还是要通过直观的数据说明问题。“血液是否黏稠，西医是要通过仪器来检测血液中的各种指标才能确定。”王春艳说，建议市民一年至少进行一次正规的体检，妇科类的体检最好半年一次。对于网上流传的一些健康方面的说法，王春艳认为需要进行科学的辨别，哪些是有科学依据的，哪些是没有科学依据的，以免被一些错误的说法耽误了病情。
手记
谣言止于科学。平时生活中，我们总会被各种各样的谣言所困扰，有些说得煞有其事，有的说得真假参半。这则“在家就能全面体检”的网帖，貌似很有道理，但在科学面前，立即原形毕露，混淆和偷换的医学概念纷纷暴露。面对网上流传的各种妙招，大家一定要去伪存真，用一双科学的眼睛去辨别。 |
发表于 2016-4-12 22:32:45
