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在经历了12日39.5度的今年最高温后，13日入伏第一天，石家庄气温稍微“退烧”，市区最高气温35.8度，周边大部分县(市)的最高气温则达到了37℃以上，无极、赵县、晋州最高气温超过38度，无极县最高，气温达到了38.7度。而据气象预报显示，14日石家庄气温仍将保持在35度，不过，热浪不会持续太久，14日午后至15日，雷雨将会到来，逐步“逼退”热浪，预计15日气温将下降到30度以下。
13日白天，石家庄依旧是热浪滚滚，但阳光并不如12日强烈，白天最高气温较前一日有所“退烧”。其中，市区最高气温35.8℃，不过，大部分周边县(市)的最高气温则达到了37℃以上，尤其是无极、赵县和晋州，最高气温更是攀上了38℃高峰，其中，无极县以38.7℃的高温位居省会各县(市)区气温榜首。
对于市区气温比周边县(市)偏低的原因，专家解释说，这主要是因为13题的天空状况不好，云量偏多，太阳无法发挥出威力，再加上偏北风的“捣乱”，使得当天没有出现预想中的高温。
虽然不太高，但由于空气相对湿度较大，多数时间位于40%左右，因此市民还是感觉有些闷热。 “真是入伏了，这天感觉又闷又热。”13日，一早出门遛弯的王大妈回到家时，感觉身上汗淋淋的。天气虽然不是太晒，但出门一趟却感觉比较闷热。
而高温天气下，市民防暑各有“绝招”，石家庄大街小巷的人们纷纷轻装上阵，身着短裤背心的年轻小伙和姑娘随处可见;正午时分，街上行人明显减少，遮阳伞多了起来，出租车变得很抢手，空调也都开启；年纪稍大的市民，纷纷躲到树荫下，拿出蒲扇乘凉。
不过，这股热浪不会持续太久了。今日午后至明日，雷雨将会到来，逐步“逼退”热浪。其中，石家庄天气以多云为主，午后到傍晚可能会有雷阵雨，而且也许会伴有短时雷电大风等强对流天气，最高气温35℃。15日，受冷空气影响，省城是阵雨或雷阵雨天气，最高气温可能会降至30℃左右。
谚语有云：“头伏雨，伏伏雨”。今年初伏头几天，省会将迎来雷阵雨，这是否意味着今夏本市雨水会比较多，“桑拿天”会少一点呢？对此，气象专家表示，伏天内降雨量的多少是由副热带高压是否北抬、是否有冷空气与之“汇合”等多方面因素决定的。虽然目前来看，初伏头几天，省会日最高气温不会呈飙升趋势，但空气湿度逐渐增加，这表示闷热天气已经到来。而高湿闷热的“桑拿天”也不会因“头伏雨”而减小威力。
对此，气象专家提醒，入伏后，昼长夜短，地表吸收的热量远大于支出，所以温度会持续增高，省会出现闷热天气的日子将越来越多，高温高湿“桑拿天”来袭的频率也将会愈加频繁。因此，人们应注意休息，保证睡眠并多饮水，避免热伤风等疾病的发生。同时，老人要不饱餐，多喝水，年轻人要控制情绪，少贪凉。
此外，相关专家介绍，“三伏天”时节，正是“暑、热、湿”三气相交之时，人们容易产生生理及心理上的疲困，表现为没有精神和食欲不振等。对此，专家提醒，碰到这种情况，应该多走出户外，多和人交往，多去旅游或到公园赏景散心，适当做些轻微运动和简单锻炼，变“苦夏”为“乐夏”。“三伏天”也是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。对此，有关专家介绍，“冬病”指某些好发于冬季或在冬季加重的病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等，这些疾病大多由寒邪侵袭所致；“夏治”指在夏季病情有所缓解时，辨证施治，可预防冬季旧病复发或减轻其症状。“冬病夏治”的方法有很多，有三伏贴、扎针灸、拔火罐、穴位注射、艾灸等。
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发表于 2015-7-14 00:10:29
