石家庄市中小学生身高体重状况发布
专家喊您关注孩子的身高体重庄里小学生五分之一是小胖子资料图阳春三月，万物始发，正是孩子们长身体的黄金时机。健康的身体是培养孩子良好人格个性、提高综合素质的基础。近日，石家庄市疾病预防控制中心发布了“2018年石家庄市中小学生健康状况监测结果”。您家孩子的身高、体重达到平均线了吗？“贡献”很大，还是拖了“后腿”？●17岁比34年前 长高了5厘米以上数据显示，石家庄市男生身高17岁组比6岁组高50．09厘米，每增加一岁，平均身高增加4．55厘米。女生身高17岁组比6岁组高39．91厘米，每增加一岁，平均身高增加3．52厘米。与1985年相比17岁男女生平均身高分别提升了5．61厘米、5．40厘米，30年间孩子们的身高全面超越了父母一辈！●“四位一体”能长大个石家庄市疾病预防控制中心学校卫生与食品营养所专家赵伟表示，遗传、饮食、睡眠、运动、情绪、疾病等因素都会影响孩子的身高发育。因此，促进孩子身高发育，可以从以下四方面做起。孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。保证孩子睡眠充足。生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。一般7－10岁儿童需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9－10小时的睡眠。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。合理运动，多做耐力运动，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。好心情也是促进孩子长高的重要因素，孩子要想在生理上实现长高，也必须在心理上保持好心情。●近五分之一的小学生 是小胖子“2018年石家庄市中小学生健康状况监测结果”显示，石家庄市小学生肥胖检出率为19．81％，其中男生肥胖检出率为23．04％，女生为16．17％；初中生肥胖检出率为14．97％，其中男生肥胖检出率17．92％，女生为11．85％；高中生肥胖检出率为9．49％，其中男生肥胖检出率为12．70％，女生为6．65％。不同学段男生肥胖检出率明显高于女生。中小学生肥胖率随着年龄的增加呈现波浪式，四、五、六年级肥胖检出率达到高峰；在初中到高中阶段，男生和女生分别呈下降趋势。这可能与学生随着思想的成熟，越来越关注自己的体形，自控能力和意识越来越强有关。另外，高中二年级之后肥胖发生率出现一定反弹，这可能与家长不断给孩子增加营养有关。●肥胖很可能是营养不良资料图肥胖是吃出来的，所以大家都会认为吃得多而肥胖的人一定是营养过剩的。但真相并非如此，营养不良的胖子比比皆是！赵伟表示，肥胖人群的饮食结构往往不太合理，超重和肥胖人群往往同时存在能量过剩和维生素、矿物质的缺乏。（檀亚楠）●相关新闻石家庄市中小学生身高体重状况发布3月14日，市疾控中心发布了2018年石家庄市中小学生健康状况监测结果。监测显示，30年间，石家庄市中小学生身高全面超越了父母一代；小学生肥胖比例达到近五分之一。在身高方面，石家庄市男生身高17岁组比6岁组高50．09厘米，每增加1岁，平均身高增加4．55厘米。女生身高17岁组比6岁组高39．91厘米，每增加1岁，平均身高增加3．52厘米。与1985年相比，17岁男女生平均身高分别提升了5．61厘米、5．40厘米，30年间孩子们的身高全面超越了父母一代。在体重方面，石家庄市小学生肥胖检出率为19．81％，其中男生肥胖检出率为23．04％，女生为16．17％；初中生肥胖检出率为14．97％，其中男生肥胖检出率17．92％，女生为11．85％；高中生肥胖检出率为9．49％，其中男生肥胖检出率为12．70％，女生为6．65％。不同学段男生肥胖检出率明显高于女生。监测还显示，在发现孩子身高偏矮时，90％的家长选择盲目等待或相信“孩子晚长”而错过干预机会；87％的家长没有监测孩子身高体重的习惯，造成孩子生长发育缓慢而不自知；71％的家长纵容孩子晚睡的习惯，导致生长激素分泌不足；90％以上孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯都是家长惯出来的。儿童因营养过剩导致的肥胖、运动缺乏、营养素不足等问题大量存在，这都是儿童身高的影响因素。家长应该学习科学的儿童青少年生长发育知识，并且充分关注孩子的生长发育状况。市疾病预防控制中心学校卫生与食品营养所专家表示，石家庄市中小学生肥胖率随着年龄的增加呈现波浪式，并非年龄越大肥胖率越高。在小学阶段，肥胖率随年龄的增加而呈上升趋势，四、五、六年级肥胖检出率达到高峰。在初中到高中阶段，男生和女生的肥胖率分别呈下降趋势；这可能与学生随着思想的成熟，越来越关注自己的体形，自控能力和意识越来越强有关。另外，高中二年级之后肥胖发生率一改之前一路下降的趋势，出现了一定反弹。这可能与进入高三后高考压力加大，学生家长也不断给孩子增加营养，相比之前运动明显不足有关。在性别分布上，男生的反弹比女生更高，这需要引起家长的高度关注。
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