石家庄中小学开学 专家提醒不要给孩子施压
请给孩子自我调整的时间 逐渐适应新学期“已经开学几天了，我家孩子还是找不到学习状态，怎么办？”“开学了，感觉自己比孩子还要焦虑。”……3月5日，石市中小学迎来春季新学期。与此同时，不少家长立刻进入“备战”状态，对孩子在学习、精神状态等各方面的提醒督促也愈发频繁和迫切。新学期以这样的方式开始，真的好吗？多位经验丰富的一线教师认为，刚开学就对孩子施压，有百害而无一利。
“新学期如何帮助学生找到最好的状态，是学生、家长和老师需要共同面对的课题，但切勿操之过急。”石家庄市雷锋小学教师王巍说，首先，要逐渐帮助孩子从心理上结束假期，调整孩子的生物钟。因为孩子经过假期的休息，很多方面处于松弛状态，懒散的生活不经意间成了很多孩子的“主旋律”，家长首先要做的是帮助孩子恢复有规律的生活作息，一起制定作息时间表，按照平日上学的时间起床，睡觉、学习、运动，有规律地作息，调整好孩子的生物钟。
其次，家长要帮助孩子建立时间概念，告别“拖延症”，明白“时间是自己的”，管理时间是自己的事情。家长在指导孩子学会管理时间的过程中，不要一味催促“快点，赶快写”，建议采用提醒的方法让孩子增强学习意识，比如：“从开始写作业到现在用时是20分钟，争取30分钟把作业写完啊！”“孩子，开始写作业时，很专注，做到了不停笔，不说话，注意力集中在作业上，相信你现在也可以做到。”还可以给孩子桌上摆一个小闹钟，让孩子根据当天作业量，设定相应的作业时间。
王巍认为，这段时间家长不要急于给孩子压力，要张弛有道。因为孩子们开学后都需要一个调整的时间。家长应循序渐进地引导，比如，坚持和孩子聊天。聊天内容可省略今天的学习内容，可以聊聊很久不见的老师和同学有没有变化，同桌是不是长高了、长胖了，班里有没有有趣的事情发生等等，从孩子感情入手，有问题及时发现并纠正。
再者，要坚持多夸奖少指责。新的学期，对孩子而言是新的起点，家长要用发展的眼光看待孩子，从现在开始，发现孩子身上的闪光处，多多夸奖孩子，因为切合实际的夸奖可以增强孩子的自信心，让孩子的积极性提高。帮助孩子建立新学期目标应该是放在后边去做的事。比如：在家多长时间完成作业，一个月打算完成几本书的阅读，期末考试预计达到什么成绩，新学期是不是要学一门新特长，生活方面哪些事情可以自己完成等等。目标的树立可以帮助孩子消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
“假期中，不少孩子沉浸在游戏、电视中的时间较长，回归课堂需要时间。” 市八一小学教师冯青玉认为，让孩子们回归到课堂，首先需要老师们精心准备每一节课，用知识和充满魅力的课堂吸引孩子。其次，家长要给孩子营造一个舒心的环境，家长以身作则，调整作息、调整情绪，只要老师家长引导得当，学生一定会很快收心，以饱满的热情投入到学习当中。
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